節制３日目
いわゆる3っ日坊主の一日前である。明日、挫折したら間違いなく
「また、３っ日坊主か」と蔑まされる特異日。
ここまで来たら、何が何でも明日だけはクリアせねば。
ところで今回の節制活動の決め事は３っつ。
・タバコはもう恒久的に吸わないこととする
・お酒はこれを晩酌を止め、外で飲むのはＯＫとする。
・コーヒーはまあ、タバコを誘発しないなら適当に。
仕事の合間とかクルマの運転中はやはり猛烈にタバコが欲しい。
冬場なので比較的に水分摂取が少なく、だからニコチンの抜けも
ゆっくりなんだろうか？ 以前禁煙したときよりは禁断症状も
マイルドな感じがする。
それにしても、だ。 勤務地が田舎で、勤め先が自由な気風だと
恐ろしく喫煙率が高い。余談だがガラケー率も高い
来客もなれたもので、来たら敷地内喫煙スペースに吸い寄せられる。
都市部だと喫煙スペース探すだけでも大変だもんね。
こうなってくると以前はうらめしかった禁煙環境がうらやましくなる。
自分勝手ですにゃ。
節制２日目
くーっ まだ２日目か～；
タバコが欲しい・・・
昼休みはいつも喫煙スペースで談笑するのだけれど
昨日からそこに近づかないようにした。
本当に必要なコソコソ話はそこでしか聞けないのだが。
慰みに口に入れるフリスクで舌の先が痛い。
酒も飲みたいが、さすがに正月明けはアルコール飢餓感がないので
わりと我慢が出来ている。
コーヒーは今日も朝に一杯だけ。（午後にミルクティー）
なんだか“止める”という行為は”始める”と違って昂揚感も満足感も無いので
モチベーションのもって行き方が良く分からない。
設定した日数をクリヤすれば達成感が得られるのかな。
自分でご褒美を用意するのか？
・・・そうじゃないよなあ。
・・・どこよ。
節制初日
今の感じ・・・
当然、とってもタバコが吸いたい。
気がつけば頭ん中でタバコを吸う口実を探している。
酒は・・・とりあえず食後にリンゴを食べて気をそらせたので
たぶん今日はこのまま逃げ切れる。
コーヒーも今朝の一杯のみ。
どうしてもコーヒーを飲むとタバコも欲しくなる。
なのでコーヒーも減らさざるを得ない。
そして、まだ時間は早いが眠気が強い。
飲まないと寝れないはずだが、この様子だと入眠も支障なさそう。
やたらと喉が渇くので水をがぶ飲みする。
はてなの操作にかまける集中力が無い。
新しいことを覚えるのが面倒だ。
なんだかなあ、気がつけばものすごくモノグサになってる。
こりゃただのブタだ。
さっさと、ちゃんと、ここから起き上がらないと。
節制生活。
まだ初日ですわ・・・
こんにちはスケロクです
明日から節制します
- もう晩酌は止める
- タバコは吸わない
- コーヒーは一日一杯にする
ぇえ・・・ジャンキーです；
ニコチン・カフェイン・アルコール等合法アルカロイド必須体質です。
いつまでこんな生活続けるの？
う、うん・・・今日で終わりにする・・・
細かいことは追々書いて行こうと思いまス。
とりあえず無理やりにでも本日ブログ開設。
１月１０日より始まる禁断症状日記の始まり。
