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節制11日目

こんいちはスケロクです。

体組成計に乗って見ました!

体重は・・・微増。

体脂肪もアップしてます。

禁煙すると太るのは過去に経験済みなので

わかるのだけど、同時に晩酌も止めているので

差し引き現状維持と思っておりましたが、おそらく

代謝の低さが原因だと思われ。

あんまり太りたくないのでちゃんと系統立てて

運動する計画を立てないといけない。

 

さて明日は飲み会です。

どんなんかな〜