節制2日目
くーっ まだ2日目か~;
タバコが欲しい・・・
昼休みはいつも喫煙スペースで談笑するのだけれど
昨日からそこに近づかないようにした。
本当に必要なコソコソ話はそこでしか聞けないのだが。
慰みに口に入れるフリスクで舌の先が痛い。
酒も飲みたいが、さすがに正月明けはアルコール飢餓感がないので
わりと我慢が出来ている。
コーヒーは今日も朝に一杯だけ。(午後にミルクティー)
なんだか“止める”という行為は”始める”と違って昂揚感も満足感も無いので
モチベーションのもって行き方が良く分からない。
設定した日数をクリヤすれば達成感が得られるのかな。
自分でご褒美を用意するのか?
・・・そうじゃないよなあ。
・・・どこよ。